課程介紹-運動科學貼紮研習認證課程
「肌內效」近年在一般民眾及運動愛好者臨床上的應用逐漸普及，本課程將藉由解析肌內效貼紮原理，小班制手把手教導實作練習，讓學員能舉一反三將所學應用到實際日常生活及運動的需求上。
【研習目的】
一、學習肌內效貼紮原理及理論。
二、學習各部位肌群位置及肌肉走向。
三、學習肌內效貼紮基本手法。
四、身體各部位肌內效貼紮操作和練習。
五、學習運動健身族群常見問題與對應之肌內效貼紮方法。
【研習時數】
二日共16小時，含研習與學、術科考核。
【研習模式】
互動式、步驟式、建構式、實務操作教學。
【課程專業科目】
學科：肌內效基本原理與理論、解剖學、運動傷害解析與適用貼紮法。
術科：肌內效基礎貼紮、肌內效綜合應用貼紮。
【課程說明】
運動產業蓬勃發展，運動指導專業人才需求大增，本研習課程彙整各專業培訓機構精華理論章節，結合運動指導工作實務，兩日紮實的學術科訓練，讓您從事運動指導教學工作更得心應手。
【課程訓練目標】
1.了解肌內效貼紮理論基礎。
2.學習肌內效貼紮基本手法。
3.學會有效地使用肌內效貼紮身體各部位。
【課程培訓族群】
1.在生活中因為疼痛造成不便，需要舒緩減壓者。
2.長期因為肌肉不平衡有痠痛疲勞情況，需要矯正支撐者。
3.曾有運動傷害，比賽及訓練時需要肌內效協助穩定促進者。
4.相關科系師生、運動指導員、教練。
5.欲學習專業肌內效貼紮技能者。
研習課程四日課表
日期 | 時間 | 課程內容 | 備註 |
第 一 天 | 08:30 – 09:00 | 報 到 | |
09:00 – 10:20 | 何謂肌內效貼紮 ( 基本介紹與原理 ) | 學科 | |
10:20 – 10:30 | 休息時間 | ||
10:30 – 12:00 | 肌內效原理與實作 ( 淋巴引流/消腫 ) | 學科 術科 | |
12:00 – 13:00 | 午餐 | ||
13:00 – 14:20 | 肌內效原理與實作 ( 肌肉解剖構造介紹 ) | 學科 術科 | |
14:20 – 14:30 | 休息時間 | ||
14:30 – 15:50 | 肌內效原理與實作 ( 肌肉收縮/放鬆 ) | 學科 術科 | |
15:50 – 16:00 | 休息時間 |
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16:00 – 17:00 | 肌內效原理與實作 ( 門閥止痛/支撐 ) | 學科 術科 | |
第 二 天 | 08:30 – 09:00 | 報 到 |
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09:00 – 10:20 | 肌內效綜合性實作 ( 上肢、軀幹 ) | 學科 術科 | |
10:20 – 10:30 | 休息時間 |
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10:30 – 12:00 | 肌內效綜合性實作 ( 下肢 ) | 學科 術科 | |
12:00 – 13:00 | 午餐 |
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13:00 – 14:20 | 學、術科模擬檢定考 | 分組 | |
14:20 – 14:30 | 休息時間 |
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14:30 – 15:50 | 學科檢定考試 | 學科 | |
15:50 – 16:00 | 休息時間 |
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16:00 – 17:00 | 術科檢定考試 | 術科 |
【講師簡介】陳一慈 教練
【學歷】
日本大阪體育大學 運動科學所 運動生理學專長
國立體育大學 運動科學所 運動傷害防護專長
國立體育大學 運動保健學系，輔系 休閒產業經營學系
【資歷】
富邦悍將棒球隊 首席防護員
台北市大理高中棒球隊運動傷害防護 講師
新竹市棒球教練運動傷害防護與運動禁藥研習講師
教育部體育署巡迴防護員計畫- 新北市立秀峰高中 運動傷害防護員
World Rugby Level 1 Immediate Care In Rugby 課程講師
2019年亞洲盃橄欖球錦標賽第一級盃賽 (臺北) 中華台北隨隊防護員
2019年U20亞洲青年七人制橄欖球錦標賽(寮國) 中華台北隨隊防護員
2017年第二十八屆亞洲棒球錦標賽(臺北) 大會防護員
【證照】
NASM – CPT私人教練證照
NASM – CES矯正運動專家證照
NASM – 官方認證講師
World Rugby Educator Certificate
Level 2 First Aid In Rugby Certificate
中華奧林匹克 運動禁藥管制員 (DCO)
行政院體委會 檢定合格運動傷害防護員
