課程介紹-樂齡繩梯指導教練

集樂趣、互動且多變化的繩梯運動,讓您樂齡運動教學更具特色及成就。透過樂齡繩梯指導教練研習課程及講師豐富教學技巧與經驗、可學到八大教學技能及編排樂齡課程方式,讓您的課程設計更加豐富、更加吸引人。本課程的學習主軸,將使你學會使用繩梯編排課程,訓練樂齡族下肢肌力、動態平衡及反應能力、透過多元有趣的教學技巧。

■專業認證 □研習課程

【課程主題】

一、樂齡繩梯運動課程編排與實務應用。
二、樂齡族繩梯運動下肢肌力、動態平衡與反應訓練教學技巧。
三、樂齡八大教學技能習得、運用、演練及變化。

【課程時數】

二日共16小時,含研習與學、術科考核。

【課程模式】
互動式、步驟式、建構式、團體實務操作教學。

【科目】

學科:樂齡運動課程編排概論。
術科:語言、順序、數字、組合、反應、協調、連結、體適能運用教學法、課程編排、活力健步操步態及變化練習。

【訓練目標】

1.學會引導繩梯教學技巧。
2.節奏與八種不同動作編排結合。
3.課程重點以提升長輩下肢肌力、平衡、反應、協調之健康體適能。
4.如何成為受歡迎的繩梯教練及設計安全有效的課程。

【培訓族群】

1.18歲以上、對運動有興趣之民眾。
2.對樂齡運動有興趣者。
3.有興趣從事樂齡團體運動課程教練之民眾。
4.提供樂齡運動指導者充電管道。

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