程介紹-團體有氧課程指導員

有氧運動課程指導教練,是運動指導的基本必備課程,近年來有氧運動仍不減熱度,共同結伴從事有氧運動,除費用較低廉,可以獲得生理效益、心理效益、甚至彼此相互加油打氣,共樂、共苦、共成長,創造生活上、運動上共同話題,拓展人際關係,都是運動所帶給個人的益處。有氧運動課程指導教練學習指導小班制團體或個人(私人)課程,是運動指導基礎的最佳入門,也是邁向團體課程老師學習跳板。

■專業認證 □研習課程

【訓練目的】

一、認識運動與健康之關係。

二、學習有氧運動課程規劃。

三、學會有氧運動流程設計。

四、學會有氧運動編排操作。

五、學習有氧運動指導技巧。

【課程時數】

二日共16小時,含研習與學、術科考核。

【課程模式】

互動式、步驟式、建構式、實務操作教學。

【科目】

學科:全適能概論、體適能概論、有氧運動課程之課程規劃與流程設計。

術科:有氧運動課程動作編排與教學、音樂與節奏訓練、有氧運動課程指導技巧。

 
 

【訓練目標】

1.團體運動教練養成教育。

2.了解學員參與動機。

3.學習運動教學與動作編排。

4.學習有氧運動課程實務操作。

【培訓族群】
1.18歲以上、身心健全之民眾。

2.熱愛運動、對運動健身有興趣民眾。

3.相關科系師生。

4.運動指導員、教練。

5.對有氧運動健身帶動有興趣者。

【費用】
原價2,500元 (限制名額 :50名)
※含研習、考核認證、通過證書、研習教材、場地費、講師費、中餐