課程介紹-肌肉貼布貼紮C級研習認證課程
【研習目的】
一、學習肌肉貼紮原理及理論。
二、學習各部位肌群位置及肌肉走向。
三、學習肌肉貼紮基本手法。
四、身體各部位肌肉貼紮操作和練習。
五、學習運動健身族群常見問題與對應之肌肉貼紮方法。
【研習時數】
二日共16小時,含研習與學、術科考核。
【研習模式】
互動式、步驟式、建構式、實務操作教學。
【課程專業科目】
學科:肌肉貼布基本原理與理論、解剖學、運動傷害解析與適用貼
紮法。
術科:肌肉貼布基礎貼紮、綜合應用貼紮。
【課程說明】
運動產業蓬勃發展,運動指導專業人才需求大增,本研習課程彙整
各專業培訓機構精華理論章節,結合運動指導工作實務,兩日紮實
的學術科訓練,讓您從事運動指導教學工作更得心應手。
【課程訓練目標】
1.了解肌肉貼布貼紮理論基礎。
2.學習肌肉貼布貼紮基本手法。
3.學會有效地使用肌肉貼布貼紮身體各部位。
【課程培訓族群】
1.在生活中因為疼痛造成不便,需要舒緩減壓者。
2.長期因為肌肉不平衡有痠痛疲勞情況,需要矯正支撐者。
3.曾有運動傷害,比賽及訓練時需要肌內效協助穩定促進者。
4.相關科系師生、運動指導員、教練。
5.欲學習專業肌肉貼布貼紮技能者。
【二日研習認證課表】
日 期 |
時 間 |
課程內容 |
備 註 |
第一日 |
08:30-09:00 |
報到 |
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09:00~10:00 |
肌肉貼紮種類及應用時機的介紹 |
學科 |
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10:00~11:00 |
基礎肌肉解剖學及肌動學介紹
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學科 |
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11:00~12:00 |
肌肉貼布的操作原理 |
學科 |
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12:00~13:00 |
午餐休息 |
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13:00~15:00 |
肌肉貼布貼紮實作( 上肢) |
術科 |
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15:00~17:00 |
肌肉貼布貼紮實作( 下肢) |
術科 |
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第二日 |
08:30~09:00 |
報到 |
術科 |
09:00~10:30 |
肌肉貼布貼紮實作(複合操作) |
術科 |
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10:30~12:00 |
綜合演練 |
術科 |
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12:00~13:00 |
午餐休息 |
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13:00~14:30 |
學科考試檢定 |
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14:30~17:00 |
術科檢定考試 |
分組進行 |