有。本課程並非單純活動設計，而是結合運動科學、認知功能訓練及實務教學經驗所發展出的認知運動教學系統。

課程設計者林廣聞老師（運動保健碩士）將多年教學經驗整合後，創作出全新的認知運動課程模式，並進一步進行科學實證研究。

研究結果顯示，透過規律的雙重任務訓練介入，有助於提升認知障礙高齡者之認知功能及體適能表現，讓課程內容兼具實務應用與科學依據。

有。課程設計者林廣聞老師出版專業著作：

本書完整整理認知功能訓練的理論基礎、實務操作、活動設計及教學應用，適合一般有興趣民眾、體適能教練、健康促進講師、照護人員及相關專業人士閱讀。

可於各大通路購買。凡參加台灣全適能運動健身協會相關課程之學員，皆可享有優惠。

全國首個同時擁有以下優勢的認知運動課程：

• 認證課程的授課內容經過科學研究實證發表，以實際研究課程設計進行訓練，複製整套完整認知訓練的認證課程。
• 講師擁有認知功能訓練實務相關書籍著作。
• 系統性教學，以正確的定義講解並訓練的認知課程。
• 一個同時促進認知功能及體適能的課程。
• 避免突兀地任意加入自己認為的認知功能，避免在不清楚、不安全的狀況下進行訓練，杜絕傳播錯誤的訓練方式。
• 課程結束後，仍維持一年當日授課群組，由課程設計者林廣聞老師無償分享正確認知運動概念，有問題也可在群組討論，避免錯誤執行認知運動。
• 林廣聞老師與研究團隊，努力將認知運動推廣成為等同重要於教科書裡體適能運動、有氧運動的新形態運動，持續不斷更新及研究發表讓更多人受益。

認知運動（Cognitive Exercise）是結合身體活動與大腦訓練的教學方式，透過專注力、記憶力、反應力、判斷力及執行功能等認知訓練，搭配身體動作進行雙重任務練習，同時促進身體與大腦健康。

一般體適能運動主要著重於肌力、心肺耐力、柔軟度及平衡能力；認知運動則在運動過程中加入思考、記憶、判斷、反應及問題解決等認知任務，讓參與者同時訓練身體與大腦功能。

研究顯示，規律的認知刺激與運動介入有助於維持認知功能表現。透過持續參與認知運動，可促進專注力、記憶力、反應能力、執行功能及問題解決能力的運用與維持。

不會。本課程採循序漸進設計，從基礎理論到實務操作逐步學習，內容簡單、容易理解且容易應用，即使沒有運動或認知訓練經驗也能輕鬆上手。

雙重任務訓練是指同時進行身體活動與認知思考，例如邊走路邊記憶數字、邊踏步邊回答問題、邊拍球邊進行反應訓練等。這種訓練方式能更貼近日常生活需求，有助於提升身體與大腦的協調能力。

可以。課程設計以安全、簡單及實用為原則，講師會示範完整操作流程，讓沒有相關經驗的學員也能安心學習與應用。

完成課程後，可將認知運動教學技巧廣泛應用於：

• 國小健康促進課程
• 國中健康教育講座
• 高中職多元學習課程
• 大專院校健康促進講座
• 校園社團活動
• 兒童專注力訓練課程
• 青少年反應力與學習力提升課程
• 成人健康促進課程
• 壯世代健康講座
• 社區關懷據點
• 日照中心
• 失智據點
• 護理之家
• 居家服務單位
• 銀髮健身課程
• 健康促進課程
• 團體活動帶領
• 個別化認知訓練課程

一張證書，多元應用。從兒童腦力開發、校園健康講座，到高齡認知促進與失智預防課程，皆可靈活運用認知運動教學技巧。

除了學習完整的認知運動理論與實務技巧外，更能掌握一套結合體適能與認知功能的教學系統，提升自身專業能力，增加在健康促進、高齡服務、校園健康教育及認知訓練領域的競爭力。

一般活動帶領較重視活動氣氛與參與度；認知運動指導員則具備認知功能訓練、雙重任務設計、課程規劃及安全帶領能力，能依據不同族群需求設計具有明確訓練目標的課程內容。

可以。本課程採理論結合實作方式進行，提供完整教學流程、訓練模組及活動範例，讓學員結訓後即可應用於校園、社區、日照中心、失智據點、護理之家及健康促進相關場域。

隨著高齡化社會來臨及健康促進觀念提升，認知功能已逐漸被視為與肌力、心肺功能同等重要的健康指標。未來無論在校園教育、健康促進、高齡服務、失智預防及社區照護等領域，認知運動都具有相當大的發展潛力與需求。

完成課程並符合相關規定者，可獲得由台灣全適能運動健身協會（TWFA）頒發之「認知運動指導員研習認證」，作為專業進修及教學能力的證明，提升個人在健康促進與認知訓練領域的專業形象。

有。本課程提供完整課程教材、教學講義及活動設計內容，協助學員建立正確的認知運動概念與教學能力。

課程中除學習理論知識外，更包含實際操作、活動示範及課程設計技巧，讓學員能夠快速應用於實際教學場域。

透過系統化教材與教學架構，可大幅降低自行摸索的時間，提升教學品質與專業度。

可以。本課程以「簡單、實用、容易帶領」為設計原則，從認知功能基礎概念開始教學，逐步帶領學員了解訓練原理、活動設計及實際帶領技巧。

課程內容著重於健康促進與認知訓練應用，不需要具備醫療、復健或運動專業背景即可參加。

許多學員來自社區據點、日照中心、學校、照護機構及一般民眾，皆能透過課程建立帶領認知運動的能力與信心。