【研習時數】

二日共16小時，含研習及學術科考核

【研習模式】

學術科並重、實際狀況模擬、運動指導實務操作教學

【課程專業科目】
學科：基礎身體動作系統（骨骼、神經、肌肉系統）、體現確認與姿勢評估
術科：徒手肌力訓練動作、彈力帶應用、進退階原則

【課程說明】

運動產業蓬勃發展，運動指導專業人才需求大增，本研習課程彙整各專業培訓機構精華理論章節，結合運動指導工作實務，二日紮實的學術科訓練，讓您從事運動指導教學工作更得心應手。

【課程訓練目標】

一、以科學方法探討及瞭解訓練原理
二、能完整且正確示範徒手訓練，並應用訓練輔具
三、能流暢教學指導基本訓練動作

【課程培訓族群】
一、運動相關科系師生
二、年滿18歲，對於運動健身具有熱誠之健康民眾
三、已從事健身指導之運動教練