樂齡繩梯增能系列課程-繩梯認知運動

課程介紹-樂齡繩梯增能系列課程-繩梯認知運動

本課程的學習主軸，將使您學會如何透過繩梯運動及認知功能訓練，促進長者體適能以及認知功能，並教會您使用4套合計1小時之動作編排及音樂搭配建議之教學內容，透過多元有趣的教學技巧充實自我的教學資料庫，讓長者在您專業的體適能訓練下充滿歡樂及趣味。

□專業認證■ 研習課程

一、認知功能訓練。
二、繩梯運動訓練。
三、雙重任務性訓練。

一日研習共8小時。

互動式、引導式、步驟式、團體實務操作教學。

學科：了解認知訓練及雙重任務訓練

術科：透過使用繩梯來訓練長者認知功能之注意力、建構力、短期記憶以及繩梯運動訓練長者下肢肌力、動態平衡、反應及協調能力。

1.學會在社區據點或個人繩梯運動訓練與認知訓練教學帶領技巧。
2.靈活運用身體活動及運動介入認知訓練教學。
3.課程重點於透過訓練使長者認知功能及體適能獲得促進及延緩失能。

1.十八歲以上、對運動有興趣之民眾。
2.對樂齡運動有興趣者。
3.提供樂齡運動及社區據點指導者充電管道。
4.有興趣從事樂齡運動課程教練之民眾。